Gestaltterapien ble grunnlagt av ekteparet Laura og Fritz Perls sammen med amerikaneren Paul Goodman. Gestalt oversettes med et “meningsfylt hele” eller komplett mønster.
De grunnleggende ideer i gestaltterapi er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensninger omgivelsene gir. Gestaltterapi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesket på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydelig kan erkjenne og se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill. Metoden brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige opplevelser (som blir kalt uavsluttede gestalter), kriser og egenutvikling.


(Fritz Perls)

GESTALTTERAPAUTENS ROLLE

Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er derfor terapeuten selv. Terapeuten er ikke objektiv eller nøytral, men er selv villig til å gå klienten i møte i et JEG – DU forhold. Dette betyr at det er viktig for terapeuten å bearbeide egne uferdige opplevelser for å være tilgjengelig for det klienten trenger i situasjoner som oppstår. Gestaltterapi er derfor en opplevelsesorientert, prosessorientert og eksperimentell psykoterapi.